Я‚ Анна‚ всегда любила кондитерское искусство‚ но забота о здоровье и фигуре заставила меня искать альтернативные рецепты. Особенно сложно было найти идеальный пп крем для торта‚ чтобы он был вкусный‚ нежный и при этом соответствовал принципам правильного питания. После множества экспериментов я нашла свой лучший рецепт заварного пп крема‚ которым хочу поделиться.
Мои Поиски Идеального ПП Крема
Сначала я пробовала классический заварной крем‚ но он слишком калорийный и содержит много сахара. Тогда я начала экспериментировать с заменителями сахара (стевия‚ эритрит)‚ растительным молоком (миндальное молоко‚ кокосовое молоко) и загустителями (кукурузный крахмал‚ агар-агар). Было много неудач: крем получался слишком жидким‚ с неприятным привкусом или странной текстурой. Но я не сдавалась!
Мой Пошаговый Рецепт ПП Заварного Крема
Вот мой простой рецепт‚ который я использую для пп торт‚ медовик или даже просто как десерт:
- Ингредиенты:
- 500 мл растительного молока (я предпочитаю миндальное)
- 4 яичных желтка
- 50 г эритрита (или другого заменителя сахара по вкусу)
- 30 г кукурузного крахмала
- 1 ч.л. ванильного экстракта
- Приготовление:
- В кастрюле смешайте желтки‚ эритрит и крахмал до однородной консистенции.
- Постепенно влейте растительное молоко‚ постоянно помешивая‚ чтобы не образовались комки.
- Поставьте кастрюлю на средний огонь и варите‚ постоянно помешивая‚ пока крем не загустеет. Это займет около 5-7 минут.
- Снимите с огня и добавьте ванильный экстракт. Перемешайте.
- Перелейте крем в миску‚ накройте пищевой пленкой в контакт и дайте полностью остыть в холодильнике.
Секреты и Советы
- Загущение: Если крем получился слишком жидким‚ можно добавить немного агар-агара.
- Консистенция: Для более воздушный текстуры‚ взбейте остывший крем миксером.
- Вкус: Можно добавить какао-порошок для шоколадный вкуса или лимонную цедру для лимонный.
- Хранение: Храните крем в холодильнике не более 3 дней.
Этот крем идеально подходит для пропитка бисквит‚ украшение торта или наполнения эклеры и профитроли. Он получается вкусный‚ нежный и при этом низкокалорийный. Надеюсь‚ мой опыт поможет вам создать свой идеальный пп заварной крем!
После того‚ как я нашла этот лучший рецепт‚ я начала экспериментировать с разными вкусами и текстурами. Однажды я решила сделать крем-брюле‚ используя этот же заварной крем в качестве основы. Просто добавила немного коричневого сахара (кокосового‚ конечно‚ для пп-версии) и карамелизовала его горелкой прямо перед подачей – получился невероятно вкусный и нежный десерт!
Я‚ как настоящий кондитерский энтузиаст‚ не могла остановиться на достигнутом. Мне захотелось научиться делать масляный крем и белковый крем‚ но‚ конечно‚ с учетом принципов правильного питания. С масляным кремом было сложнее – пришлось заменить сливочное масло на кокосовое‚ и‚ честно говоря‚ вкус получился немного специфический. А вот белковый крем на основе аквафабы (вода из-под консервированного нута) оказался просто находкой! Он отлично держит форму и идеально подходит для украшения торта.
Однажды‚ готовя торт на день рождения подруги‚ я решила сделать медовик‚ но не классический‚ а пп торт. Использовала свой заварной пп крем для пропитка бисквит‚ который испекла из рисовой муки и овсяной муки. Получилось очень вкусно и совсем не тяжело для желудка! Подруга была в восторге‚ и никто не поверил‚ что это диетический десерт.
Конечно‚ были и ошибки. Однажды я переборщила с загустителем (агар-агар) и крем получился слишком плотным‚ почти как желе. А в другой раз‚ пытаясь сделать шоколадный крем‚ добавила слишком много какао-порошка‚ и он стал горьким. Но все эти неудачи только подстегивали меня к новым экспериментам.
Я даже попробовала сделать веганский вариант этого заварного крема‚ заменив яйца на тофу. Результат был интересным‚ но текстура немного отличалась от классического. Зато для людей‚ придерживающихся веганской диеты‚ это отличная альтернативный.
Недавно я увлеклась заварным тестом и научилась делать эклеры и профитроли. Наполняю их своим заварным пп кремом‚ и получается просто восхитительный пп десерт! Это отличный вариант для тех‚ кто следит за фигурой‚ но не хочет отказываться от сладкого.
Мой пошаговый рецепт заварного пп крема стал моим спасением в мире кулинарии. Я использую его для всего: от пропитка бисквит до наполнения эклеры. Главное – соблюдать пропорции ингредиенты и следить за консистенция во время приготовление. И‚ конечно‚ не бояться экспериментировать со вкусами! Например‚ можно добавить немного кофейный экстракта или лимонный сока для разнообразия.
Советы по хранение: я всегда храню готовый крем в холодильнике‚ в герметичном контейнере. Срок годности – не более 3 дней‚ но‚ честно говоря‚ он у меня никогда так долго не залеживается!
Для тех‚ кто хочет сделать пп торт‚ я рекомендую использовать заменитель сахара‚ например‚ эритрит или стевия. Также можно использовать растительное молоко вместо обычного. Это значительно снизит калорийность десерта.
Я считаю‚ что правильное питание – это не ограничение‚ а возможность проявить свою фантазию и создавать полезные десерты‚ которые не только не вредят фигуре‚ но и приносят удовольствие. И мой заварной пп крем – один из моих любимых инструментов в этом деле! Надеюсь‚ мой опыт и секреты помогут вам создать свой лучший рецепт заварного пп крема!
Я немного скептически относился к пп-кремам, но этот рецепт меня приятно удивил. Сделал с кокосовым молоком, получилось очень ароматно. Добавил немного какао-порошка, как советовали, и получился отличный шоколадный крем. Всем рекомендую попробовать, даже если вы не на диете!
Решила приготовить этот крем для медовика, так как стараюсь следить за питанием. Миндальное молоко дало очень приятный вкус, а консистенция получилась идеальной – не слишком густой и не слишком жидкой. Важно постоянно помешивать, чтобы не образовались комки, как и написано в рецепте. Спасибо за рецепт, теперь это мой любимый пп-крем!
Я попробовал этот рецепт, и мне очень понравилось! Обычно я не фанат заменителей сахара, но эритрит в этом креме совсем не чувствуется. Крем получился нежным и вкусным, идеально подошел для прослойки моего пп-торта. Единственное, в следующий раз добавлю немного больше ванильного экстракта, чтобы усилить аромат.